影片讲述了一事无成的中年写手陈东南（崔志佳饰），因为一场车祸穿越到了二十年前，遇到了年轻的自己。为了弥补青春的遗憾，中年陈东南帮助青年陈东南（刁彪饰）勇敢追爱、奋力逆袭，并想尽办法拯救初恋沈黎（王千果饰），上演了一出啼笑皆非、阴错阳差的精彩故事。

当红一线流量男明星，演技浮夸，常常被网友抨击某天，意外遇见一个普通北漂女孩，在相处的过程中，被女孩的纯真、正直、善良所打动，从此男主决心改变。通过努力，在女孩的陪伴下，他从一个有争议的明星转变成一个有实力、敬业的好演员，获得了业内外所有人的尊重。同时，对女孩产生了最真挚的情感。他放下身段，顶着舆论和经纪公司的压力，开始…

青梅竹马的谷微与徐子睿如欢喜冤家般的共同成长，在四年大学生活中互相鼓励、学习也共同进步，在相处中慢慢喜欢上彼此却又互相较劲说不出口。他们因种种误会而遗憾分离，多年后变得成熟的两人再次重逢，这一次谁都不愿再放手。