本片用女主人自述日记的方式描写了一位长年独居的中年女性的日常生活及情感经历。川岛年过40岁，在一家公司工作了许多年，长期单身独居。川岛有写日记的习惯，喜欢把遇到的事情和触发的感想通过日记记录下来。在公司中，她有一个关系比较要好的同事若林，若林性格开朗，心地善良，为人处事大大咧咧，但和川岛相处的很融洽。川岛的生活圈子很单一…