该剧讲述失去丈夫的女主高爱琳和神秘的邻居男人金本之间展开的故事。

高中生陈默默和白领沈柠因为小侄子（秦景浩饰）一次错误的许愿，灵魂产生交换，不得已要扮演对方生活，这给本来就苦闷的生活增加了更多压力，然而在对方的生活中，凭借各自的优点帮助对方解决了困境，也从中寻找到了自己人生的真谛。