节目为中国首档最好玩的运动瘦身类户外明星真人秀，通过四种时尚运动作为主线，串联多个好玩的游戏及关卡，从而在明星玩乐中教授各种健身塑形技巧，既轻松有趣，又具实用功能。参演艺人包括综艺主持大哥大吴宗宪，国民女神柳岩、人气偶像汪东城、超模主播李艾，《奇葩说》王牌选手肖骁、范湉湉，内地最火少女组合SNH48、偶像级健身教练戴祖雄、…

“砥砺前行”SNH48 GROUP第五届偶像年度人气总决选，是2018年以粉丝投票的方式确定SNH48 GROUP成员的人气排名并以此来决定总选单曲的录制阵容的活动，是48系常规的年度活动。　　该届总决选于2018年5月11日正式启动，继续设置66个梦想席位，SNH48、BEJ48、GNZ48、SHY48、CKG48五团共303名成员参与，结果将于7月28日在总选发布演唱会现场揭…