这是一个北方小镇春季学期的开始，预示着游泳课的开始，和最好的朋友一起出去玩，新的课程和新的可能性但今年，14岁的山姆的情况有所不同。当她的朋友们都在继续生活，把注意力集中在男孩身上，尝试毒品的时候，山姆甚至不愿意在其他女孩面前脱掉她的泳衣。在陷入困境后，她被迫在她母亲经营的养老院做清洁工。山姆发现了意想不到的和不太可能的…

米奇在一天早晨发现了自己最心爱的几个月大的女儿并非自己亲生，精神接近崩溃的他踏上了寻找“罪魁祸首“的路就在这段旅途中，米奇获得了人生的真正意义，并且接受了一切，一家人幸福地生活在一起。

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还在念高中的Sarah正值低潮，她逃家却发现自己没有人可以依靠，同时又被反复出现的可怕恶梦所苦。很幸运的，正好有一所大学在进行睡梦研究，Sarah不但可以安全地睡觉，还可以获得报酬，更意外的和负责研究实验的科学家Jeremy（蓝顿莱柏隆饰）成了知心好友。参加实验让Sarah的恶梦更加剧烈，梦中的影子生物似乎更加强大。随着黑暗的脚步越来越接…