在浙江嵊泗海域的花鸟岛上，真人秀《有朋自远方来》正准备录制。节目创意非常特别，没有吃喝玩乐的环节，没有任何公关安排，需主要参加者自力更生在岛上住下，替陆续前来的单元参与者完成旅行目的。工作人员不会出现和提供帮助，他们躲在一个秘密的指挥中心，连摄影机都是隐蔽的，唯一跟随者是外包的跟拍摄影师。艺人嘉宾在试拍后纷纷退出，仅剩…

一个雷雨之夜，网文作家任盈盈竟发现自己笔下的悲惨古偶男主沈千寻，竟穿越到了自己的时空。捡到遍体鳞伤小可怜，作者大人只好百般宠爱来补偿。一场高甜恋爱就此展开……

阿杰曾经是雇佣兵小队的队长，一年前一次围剿贩毒团伙的任务中，由于阿杰的失误导致小队成员阿豪牺牲阿豪的死给阿杰造成了强烈的心理阴影，他开始疏远所有人。在阿杰恋人小美的生日会后，小美的闺蜜coco离奇惨死，雇佣兵小队的成员也一个接一个失踪。在强大的压力下，阿杰不想再坐以待毙，决定主动出击揪出幕后黑手……